お家でできるヨガ

こんにちは。

パワーヨガ担当のMiyokoです。

いつもヨガハウス秦野をご利用いただいている皆さま、

そして新しく通いたいと思って下さっている皆様には、

今回このような臨時休業という形になってしまい、

インストラクター一同残念に思っています。

今後に関しては、少しでも不安のないクラスが開催できるよう、

皆様をお迎えする準備を現在進めております。

スケジュールやチケットに関しては、また改めてご案内させていただきますので、

今しばらくお待ちください。

ところで、ヨガに慣れてきたとはいえ、お家で1人で練習するのって

なんだか集中できないな、とか、どうやったらいいのかわからない、

という方も多いのでは。

私たちの母校である、アンダーザライトヨガスクールが

そんな皆さまの為に、なんと動画配信しています。

 

●「太陽礼拝」柳本先生

https://www.youtube.com/watch?v=aFVdyArKYLo&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3B23QQkcXRW3w-RBCdVdQZr4wNq9Fk6HANBdqQWIx2FloKcN3xZ5xSEsE

 

「ハタヨガ呼吸法」HIKARU先生

 

https://www.youtube.com/watch?v=ELUv3MrD2fM&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3yi9aaDVroaLhbOyaU8pJKMP5gm5k5GCKYDPvVB-K6SrqF2D8D5FyrzkQ

 

太陽礼拝でも呼吸法でも、ほんの少しの時間やるだけで

1日が変わります。

東京に行かなくてもこんな素敵なクラスが受けられる良い機会。

ぜひやってみてください。

そして、ヨガハウス秦野でいろんな先生から教わったことを

1人で練習してみて下さい。きっと、新しい気づきがあります。

ご自身と向き合う時間を楽しんでみて下さい。

 

この事態が早く収束し、皆様に1日でも早くお会いできることを願って。

ナマステ

#yogahousehadano #ヨガハウス秦野 #渋沢駅南口 #ヨガスタジオ #ハタヨガ

 

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