11/23(土)アライメントベース クラスのお知らせ

11/23(土)9:00〜11:00

アライメントベース  担当 NOBUKO

アーサナのアライメントを重視したスタイルのクラスです。個人にあったアーサナのアライメントが学べます。

毎月、テーマを決めて行います。参加者の状態にあわせて丁寧に進めていきますので、どなたでもご参加いただけます。必ず事前予約をお願いいたします。(最少催行人数3名)参加費は2500円です。今回のテーマは『ヒップオープニング』股関節を感じてみよう!です。股関節周辺の筋肉の使い方を丁寧に紐解いて、その過程を楽しんでいくクラスです。

http://airrsv.net/yogahouse/calendar/menuDetail/?schdlId=T000E6B6BF

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