9/23(月)YOGA&BODYMAKE クラスのお知らせ

9/23(月)秋分の日

10:00〜11:15

ヨガハウス秦野

テーマはYOGA・ピラティス・MUSIC!! 心地よい汗をかきましょう!

ヨガとピラティスを組み合わせて行うスペシャルプログラムです。柔軟性と関節の可動性向上、筋持久力とコアの強化、バランス機能の向上を目的とした心身一体のエクササイズ。ストレス解消にピッタリです。ダイエットにも最適!! 担当講師は 私、鈴木です。

ご予約お待ちしております!

http://airrsv.net/yogahouse/calendar/menuDetail/?schdlId=T000DA73D7

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