★WS★アシュタンガヨガプライマリーシリーズ座位編

WS_primary_sitting

 

こんにちは。

ヨガハウス秦野の講師、スランです。

1月にアシュタンガヨガプライマリーシリーズ立位編というワークショップをさせて頂きましたが、

今回はアシュタンガヨガプライマリーシリーズへの理解を深める第2弾となる座位編のワークショップをさせていただきます!

 

詳細はこちら↓

テーマ:アシュタンガヨガハーフプライマリーシリーズ座位編

日時:6月6日(水)12:00〜14:00

参加費:3000円

担当講師:SOORAN

 

プライマリーシリーズでは立位のアーサナが終わると沢山の座位が続きますが、

似たようなものが多く、次なんだっけ、割座だっけ、膝立てるやつだっけ??

と間違えやすい方も多いかと思います。

ダンダーサナからナーヴァーサナまでの流れを整理し、1つ1つのアーサナへの理解を深めてしっかり自分のものにしていきましょう。

それは皆さんの練習がアシュタンガヨガ本来の’動く瞑想’という形にさらに近く事に繋がると思います。

お待ちしております^^

 

Yogahouse Hadano

 

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