ママヨガ→パワーヨガ

こんにちは♪
小田急線 渋沢駅 南口徒歩5分 YOGA HOUSE 秦野
金曜11:15~「ママヨガ」担当のYUKIです☆

春一番も吹き、いよいよ春の気配が感じられますね。
これから新しい生活がスタートする方も多いのではないでしょうか?

3月からは「ママヨガ」もクラス名が「パワーヨガ」になります(^0^)
引き続きお子様連れOKです!!
身体を整えてやエネルギーの流れを感じること、
チャレンジを楽しむことをより充実させたクラス内容になります。

難しいポーズもベースにあるのは基本的な体の使い方。
なので一つ一つの練習を丁寧に積み重ねていけば、
だれもが進歩を感じ、必ずできる日がやってきます。
その過程こそが、きっと ”自分と向き合える” かけがえのない時間なのですよね。
この内なる体験はヨガの練習(プラクティス)をしたあなただけが得られる、
まさにヨガの醍醐味です!!

なんでもすぐ手に入る便利な世の中ですが、
サラッと手に入るものはスルッとどこかに逃げて行っちゃう気がします。
子育てでも植物でも自分の心と体でも、愛情持って育てれば、
それはちゃんと中身を伴って残ってくれると感じます。

文字通り「地に(マットに)足をつけて」、
時には手もつけて(笑)進んでまいりましょう~
素敵な秦野のみなさんと、新しい季節、
楽しくチャレンジへ向かっていけることを心から楽しみにしています☆
最後までお読み頂いてありがとうございました。

ナマステ

YUKI

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